去年春天，德国第一次疫情大封锁的时候，现年81岁的Erika Rischko在TikTok上发布了第一条短视频。在这条仅有12秒的视频中，她与丈夫一起跳了一段流行的恰恰舞。

在那之后，Rischko上传了100多条自己的健身视频，比如做平板支撑和引体向上，还有舞蹈片段，她希望鼓励其他人在封锁期间能够保持活力。

她向路透社表示：“行动起来，找点儿事做，不要整天坐在角落里闷闷不乐！闷闷不乐才是最糟糕的。”

她在TikTok上吸引了约12.5万粉丝，收获了200多万个点赞。

81岁的Erika Rischko在TikTok上与年轻人一起参加平板支撑挑战

Rischko的视频都由女儿拍摄。Rischko不但会发布自己健身的视频，还经常参加比她年轻几十岁的用户发起的健身挑战。在有些视频中，她会和丈夫一起跳舞。

Rischko表示，很多年轻人在评论里为她加油打气，这令她备受鼓舞。

她说：“我非常开心。我从未像现在这样充满自信。”